*कुशलगढ़ सूर्य नमस्कार न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य प्रदान करता है बल्कि मानसी को अत्यधिक बल भी प्रदान करता है कैलाश राव*
*ललित गोलेछा ब्यूरो चीफ की रिपोर्ट✍🏽*
स्थानीय माध्यमिक विद्या निकेतन परिसर में सूर्य नमस्कार संकल्प कार्यक्रम मैं विद्यालय संस्था प्रधान कैलाश राव ने बताया कि स्वतंत्र अमृत महोत्सव पर आयोजित स्वराज 75 कार्यक्रम मैं पूरे देश में 75 करोड़ सूर्य नमस्कार करने का लक्ष्य रखा गया है जिसमें विद्या भारती चित्तौड़ प्रांत के विद्यार्थी एवं उनके परिवार के सदस्य मिलकर सूर्य सप्तमी 7 फरवरी तक 75 लाखसूर्य नमस्कार करेंगे
राव ने बताया कि सूर्य नमस्कार करने से आप बनते हैं स्वस्थ और हष्ट पुष्ट सूर्य नमस्कार न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य प्रदान करता है बल्कि मानसिक व आध्यात्मिक बल भी प्रदान करता है सूर्य नमस्कार के 12 आसन हमारे पूरे शरीर को आंतरिक और बाहरी अंगों को स्वस्थ और निरोगी बना रखते हैं
सूर्य नमस्कार यानी सूर्य को नमन करना सूर्य नमस्कार एवं संपूर्ण कसरत क्रम है इसमें 12 योग मुद्राएं शामिल है यह एक बेहतरीन वर्कआउट के रूप में भी काम करता है
